توصیه های فرماندهی انتظامی بخش برزک

توصیه های فرماندهی انتظامی

بخش برزک

پیشنهاداتی به خانواده ها درجهت پیشگیری ازاعتیاد

پیشنهاداتی به خانواده ها درجهت پیشگیری ازاعتیاد

- درباره مواداعتیاد آور (علل وعوامل موثردرمصرف مواد،خطرات،عوارض وعلائم آن )اطلاعات کافی کسب کنید

- مهارتهای تربیتی خود را افزایش دهید

توصیه های فرماندهی انتظامی

بخش برزک

پیشنهاداتی به خانواده ها درجهت پیشگیری ازاعتیاد

پیشنهاداتی به خانواده ها درجهت پیشگیری ازاعتیاد

- درباره مواداعتیاد آور (علل وعوامل موثردرمصرف مواد،خطرات،عوارض وعلائم آن )اطلاعات کافی کسب کنید

- مهارتهای تربیتی خود را افزایش دهید

-الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشیدوهرگزبر خلاف گفته خود عمل ننمایید.

- فضایی ایجاد کنید که فرزندانتان درآن احساس آرامش کنند

- به صحبتهای فرزندانتان خوب گوش کنید. با لبخند،تکان دادن سرواستفاده ازجملات مثبت نظیر(چقدر جالب)،(من این را نمی دانستم )و...آنها رابه گفتن بیشتر تشویق کنید

- شرایطی ایجاد کنید که شما رامحرم اسرار خود بدانند

- از فرزندانتان انتظار نداشته باشیدکه آرزوهای برآورده نشده شمارا تحقق بخشند

- ازقبل خود را برای پاسخگویی به سوالات کنجکاوانه فرزندانتان آماده نمایید.

اگر احیانا قبلا مواد مخدر مصرف کرده اید علت گرایش خودبه موادوسپس کنارگذاشتن آن رابه آنها بگویید واینکه حالا چرا می خواهید آنها اشتباه شما راتکرارنکنند به یاد داشته باشید که نباید مسائل رابیش از اندازه تشریح کنید که مبادا کنجکاوی آنها برانگیخته شود.

- باتقویت قدرت اعتماد به نفس،تصمیم گیری واز بین بردن افسردگی وکم رویی فرزندان،آنهارادر برابر شرایط آسیب زامقاوم سازید.

- راه مقاومت وپایداری دربرابر فشار همسالان برای مصرف مواد مخدر رابه فرزندانتان بیاموزید تا از "نه"گفتن به آنها نهراسند.

- وقت بیشتری را بافرزندانتان صرف کنید با آنان به رستوران ،پارک ،کوه وسینما ... بروید به اتفاق آنان به موسیقی گوش دهیدواز همه مهمتر به آنان ابراز عشق کنید وبگویید که دوستشان دارید

- سعی کنید حتی آهنگ صدایتان ملایم ودوستانه باشد

- موضع خودرا برابر سیگار ،مواد مخدروالکل مشخص نموده ،صریحا آن را به زبان بیاورید

- عقاید خودرابه زور به آنها تحمیل نکنید

- نظم وقانون مناسب و سازنده مشخصی در خانواده برقرار سازید وبرای سرپیچی از ان تبنیهات مناسبی در نظر بگیرید. و قاطعانه آن را به مرحله اجرا درآورید

- سعی کنید در ساعات غذا خوردن همه اعضای خانواده را دور هم جمع کنید

- فرزندان خود قبل از رسیدن به سنین بحرانی نسبت به مضرات و عواقب ویرانگر مصرف مواد مخدر آگاه سازید .

- از چگونگی دوست یابی و معاشرت فرزندان خود با دیگران آگاه باشید . با والدین دوستانشان ارتباط برقرار کنید . در صورتی که به منزل دوستانشان رفتند حتماً از حضور والدین ایشان در منزل مطمئن شوید و به حضور سایر اعضای خانواده اکتفا نکنید .

- آنان را بیش از اندازه و بطور اغراق آمیز نترسانید .

- به نحوه خرج کردن پول توسط فرزندانتان اهمیت بدهید

- برای اوقات فراغت آنها برنامه ریزی کنید. هموازه آنان را به مطالعه، ورزش و تفریحات سالم ترغیب نموده و زمینه این امور را برایشان فراهم کنید.

- زمان مناسبی را به گفتگو اختصاص دهید چرا که فرزندتان ارزش نصایح شما را با ارزش زمانی که به آن اختصاص داده اید می سنجد.

- راهنمایی های خود را از طریق مربیان و دبیرانشان به آنها منتقل کنید جوانان باورها و ارزش های خود را دارند طبیعتاً اگر والدین بهترین نصایح را هم بگویند ممکن است آنها را نپذیرند. شنیدن نصایح شما از زبان مربیان و دبیرشان تاثیر بیشتری بر آنها می گذارد.

- بین فرزندانتان تبعیض قائل نشوید.

- فکر انتقادی که از ویژگی های دوران بلوغ و نوجوانی است در فرزندان خود سرکوب نکنید.

- آنان را به رعایت اصول مذهبی و انجام فرایض دینی تشویق کنید.

- در انجام فعالیت های منطقی به فرزندان خود استقلال و آزادی بدهید.

- در رفتارهای خود بیشتر دقت کنید ممکن است با تمسخر یک معتاد و یا صحبت کردن با لحن افراد معتاد پیامی نادرست به فرزندتان منتقل کنید.

- اگر می خواهید مانع پویایی و رشد جسم و روان فرزندتان نشوید از انتقاد غیر سازنده، تمسخر و شرمنده کردن آنان مخصوصاً در مقابل دیگران جداً بپرهیزید.

- فرزندانتان را به دلیل رفتارهای مثبتشان تشویق کنید.

- در شرایط بحرانی فشارها و تنش های روحی، راهنما و همراه فرزندان خود باشید.

- هرگز فضای خانه را متشنج ننموده و از مشاجره و بحث های بیهوده بپرهیزید.

- مسئولیت و تکلیفی به فرزندان خود بدهید که با توان آنان متناسب باشد.

- در روابط خود با فرزندانتان همواره صادق و مهربان باشید.

- از تنها گذاشتن فرزندان خود در منزل به ویژه هنگامی که به مسافرت یا مهمانی می روید جداً خودداری نمایید.

- به حس ششم خود توجه کنید، هرگاه در درون خود احساس کردید که مشکل خاصی وجود دارد حتماً آن را جدی بگیرید.

- در صورت شک و تردید وسایل شخصی و لباس های فرزندانتان را مخفیانه بازرسی نمایید.

- ترحم به معتادین محله خود را خیانت به فرزندانتان قلمداد کنید.

- همواره در نظر داشته باشید که خانواده ها در زمینه پیشگیری از اعتیاد نقشی بسیار موثرتر در مقایسه با نیروی انتظامی و سایر سازمان های مسئول بر عهده دارند.

شایان ذکر است رعایت بسیاری از نکات مذکور منحصر به والدین نیست بلکه سایر اعضا خانواده به ویژه برادران و خواهران بزرگ تر را نیز در بر می گیرد و چه بسا تاثیرپذیری جوانان و نوجوانان از آنها در بسیاری از موارد بیش از پدر و مادر باشد.